最強のボランチになる方法

こんにちは！今回は最強のボランチになる方法を紹介していきたいと思います！ボランチはサッカー界では心臓と言われている重要な役割を果たすポジションです！

ボランチが機能しているチームと機能していないチームとではすごく差が出るゲーム展開になることはサッカーをしている人ならわかると思います！今回はそのボランチについて紹介していきたいと思います！

この３つを今回はピックアップして紹介していきたいと思います！

・最強のボランチの特徴

１、ボールを前に配給できる

はじめはボールを前に配給することができる選手です！一昔前ではボールを捌くことができる選手はボランチで評価されてきました。

しかし、今はもう１つグレードアップしてボールを前に配給する能力がないと評価されません！

ボールを前に配給することができるとは具体的にどういうことか

ただ前に蹴るだけではありません！横パスやバックパスの本数より縦パスや、サイドチェンジ、スルーパスなどの本数を増やせる選手。自分でボールを運んで前に運べる選手こそが、評価される時代になってきているのです！

サッカーは年々レベルが当然上がってきています！その中で求められることも上がってきているのはサッカーをしている人は肌で感じていると思います！

特に競争が激しいボランチはより優れた攻撃の起点になれるような選手にならないと評価されません！

２、ボールを奪える選手

ボランチは攻撃、守備ともに大きくチームに貢献する必要があります！特にボランチ同志での守備能力の差が結果を大きく左右すると言っても過言ではありません！

ボランチでボールを奪える選手はすごく重宝されます！高体連のボランチは特にこの能力にjユースよりは優れている印象があります。

ボールを奪う能力は練習をするというよりは、練習や試合で自分の間合いや自分が取れる感覚を身につけないといけません！

攻撃が劣っていると感じている選手はここの守備の部分を伸ばすことで評価が上がることも大いにあります！時に高体連の選手なんかはまさに守備が求められているところがたくさんあり、最近はjユースでも求められてきています！

ボールを奪える選手になることは、最強のボランチになる近道です！

３、得点、アシストができる選手

ボランチでも攻撃的で、得点やアシストができるようにならないと最強のボランチになることができません！

近年ではボールを捌いて、ボールを奪うだけの選手はたくさんでてきました。

ブスケツのように例外の選手はいますが、基本的には得点やアシストができるボランチはすごく評価を上げることができます！

ゴールに絡むためには運動量を上げることや、賢いポジショニングを取る能力が必要になってきます。プロの試合を見たりすることも大切ですが、実際にグラウンドに立って、体感してポジショニングだったりを考えながら練習や試合をして吸収することが、一番そのスキルを獲得するためには手っ取り早いやり方です！

運動量を上げる方法は、よりリアリティーのある走るトレーニングをする必要があります！それは後ほど紹介していきたいと思います

・最強のボランチ３選手紹介

１、ロドリ

ロドリはマンチェスターシティーの最強ボランチです！この選手が出ている試合はほとんど負けなしです！

ボールを受けて縦パスを入れる能力や、足の長さを活かしたボール奪取、正確なミドルシュートが特徴的な選手です！

２、ブスケツ

ブスケツはすごく変わっている選手です。運動量は少ないですが、１つ１つのプレーで見た感じはすごく地味なプレーヤーですが、攻撃の起点になったり、会費がすごく上手い選手です！

守備では冷静に相手を見極めてポジショニングをとったり、フィジカル選手ではなく、頭脳選手です！

３、遠藤航

遠藤航はみんながご存知の最強ボランチです！遠藤航はブンデスリーガーで2年連続ボール奪取率１位をとったことがある世界的にもボール奪取に長けた選手です！

遠藤航はアジア人で最も世界で活躍している選手の１人なのです！

・最強のボランチになるための練習方法を紹介

1.キックの練習

短い距離でのインサイドのパス、長距離での低いボール、長距離での高いボールなどボランチはキックのバリエーションが多くないといけません！

対面パスをしたり、グラウンドで、対角の位置に立ってもらって、リアリティーのあるトレーニングをすることで、キックは上手くなります！なので、どんどん練習して、改善して、質の高いキックを身につけましょう！

2.アジリティー

ボランチは、細かくステップを踏んで守備をしたり、スライドをしたりします。その時に重要になってくるのが、細かいステップと早いステップなのです！

これに関しては、縄跳びをして地面を力強く踏む練習をしたり、ラダーをして細かいステップを早く正確にするトレーニングをすることで、身につきます！

3.トラップの練習

止める練習はキックと一緒に基本的にすればいいですが、特に意識して欲しいポイントをここでは紹介します！

止めるというのは、次プレーしやすいところにボールを置くということです！これを習慣化することによって、試合中もしっかり相手を剥がしたいり、次につながるトラップをすることができるようになります！

まとめ

最強のボランチになる方法について紹介しました！

ぜひ参考にしてみてください！